مجله "Kicker" هر ساله با رای گیری از خوانندگان و بعد روزنامه نگاران آلمانی، بهترین بازیکن فوتبال مرد و زن آلمان را انتخاب می کند.

همچنین بهترین مربی نیز در این رای گیری انتخاب می شود. بهترین بازیکن زن و مرد آلمان براساس بازیهای داخلی و ملی کاندید رای گیری می شوند.

بهترین بازیکن مرد
کاپیتان تیم ملی فوتبال آلمان و بازی سازی باشگاه بایرن مونیخ، یعنی میشایل بالاک (Michael Ballack) امسال توانست این عنوان را از آن خود کند. 516 ژورنالیست رای به این بازیکن دادند.

بعد از بالاک، بازیکن جوان خط حمله تیم کلن (FC Koeln) و تیم ملی، یعنی لوکاس پودولسکی (Lukas Podolski) با 99 رای در جایگاه دوم ایستاد.


در مورد انتخاب بالاک به عنوان بهترین بازیکن سال، خود او این چنین عقیده دارد: "دسترسی به چنین مقامی کار ساده ای نیست، بویژه وقتی که به خواهید برای سومین بار و پس از یک سال وقفه به آن برسید. ضمن اینکه وقتی سه بار مدعی این مقام می شوید، شرایط سخت تر از قبل می شود."

بهترین مربی
بهترین مربی سال آلمان، مربی تیم بایرن مونیخ یعنی، فلیکس ماگات (Felix Magath) انتخاب شد. او 433 رای را به خود اختصاص داد.

از عوامل موثری که باعث شد تا او به عنوان بهترین انتخاب شود، به جز قهرمانی در رقابتهای بوندسلیگا (Bundesliga)، قهرمانی در مسابقات جام حذفی آلمان (DFB-Pokal) بود.


بعد از پرینتس، کونی پوهلرس (Conny Pohlers) از باشگاه Turbine Potsdam با 227 رای به مکان دوم رسید.

کریمی در اولین بازی رسمی خود در این باشگاه، برابر اشتوتگارت یک نیمه بازی کرد. فرصتهای زیادی نصیب این بازیکن ایرانی نشد اما به عنوان اولین بازی در یک باشگاه بزرگ، علی توانست خوب ظاهر شود.

تیم بایرن این بازی را دو بر یک به میهمان خود، تیم اشتوتگارت واگذار کرد.

آلونزو (Alonso) توانست در مسابقات فرمول یک که در آلمان برگزار شد به مقام اول برسد. میشایل شوماخر در کشور خود پنجم شد

پارک سی-جونگ (Park Si-Jung) بازیکن کره ای (جنوبی) PSV Eindhoven با قرارداد چهار میلیون پوندی به باشگاه منچستر یونایتد پیوست

رنگین کمان - نمایی از استخر شنا در Montreal - محل برگزاری رقابتهای جهانی شنا

یکی از شناگران زن حاضر در رقابتهای جهانی شنا، پس از شیرجه زدن، صورتش به دایو برخورد کرد و از ناحیه بینی آسیب دید

بازیکن فرانسوی اسکواش برابر قهرمان پاکستانی

لانس آرمسترانگ توانست به آرزوی خود – قهرمانی برای هفتمین بار در تور دو فرانس – تحقق بخشد. او بعد از کسب این مقام از رقابتهای تور فرانسه خداحافظی کرد

مسابقه طناب کشی در دویزبورگ آلمان – سری بازی های جهانی 2005

اندی رادیکصحنه ای از افتتاحیه بازی های جهانی (World Games) در سال 2005 در شهر دویزبورگ

این جایگاه، بهترین رتبه ای است که فوتبال ژپن در ده اخیر بدست آورده. هفت ماه پیش، با شروع سال جدید اتحادیه فوتبال ژاپن بیانه ی سال 2005 خود را با موضوعات و دیدگاه های بلند و کوتاه مدت ارایه داد. یکی از مواردی که در این بیانیه ای به چشم می خورد، سعی در صعود این تیم به رده ده تیم برتر جهان قبل از سال 2015 بود.

در یک نگاه جزیی تر به این موضوع می توان پی برد که ژاپن در مدت زمانی کوتاه توانسته فوتبال خود را به خوبی سازماندهی مجدد کند. لیگ ملی این کشور (J-League)، که به عنوان معتبرترین و کارامدترین لیگ آسیا بشمار می رود، توانسته ستاره هایی نظیر ناکاتا (Hidetoshi Nakata) و اوگورو (Masashi Oguro) را به جهان فوتبال معرفی کند.

از زمانی که AFC - از سال 1994 - شروع به معرفی بهترین بازیکن آسیا کرد، ژاپن توانسته تا به امروز توسط بازیکنان خود، چهار مرتبه این عنوان را کسب کند. ایهارا (Masami Ihara) در سال 1995، ناکاتا (Nakata) در سالهای 1997 و 1998 و اونو (Shinji Ono) در سال 2002 توانستند این مقام را از آن خود کنند. در جام کنفدراسیونها 2005 نیز ناکامورا (Shunsuke Nakamura) بازیکن خط میانی این تیم بهترین بازیکن تکنیکی در بازیهای ژاپن برابر برزیل و یونان شناخته شد.


بعد از آن به برای شرکت در رقابتهای جام کنفدراسیونها 2005 به آلمان رفتند و در آنجا توانستند جدا از نتیجه کلی، بازی های خوبی را به نمایش بگذارند.

هدف نهایی
در اظهارنامه 2005 اتحادیه فوتبال ژاپن، اهداف بلند مدت دیگری نیز بیان شده است: میزبانی دوباره جام جهانی و کسب عنوان قهرمانی جام. این اهداف می بایست تا قبل از سال 2050 تحقق یابند.

برای تحقق سازی این اهداف، JFA (اتحادیه فوتبال ژاپن) از حالا شروع به سرمایه گذاری و توسعه فوتبال در کشور کرده است. آنها قصد دارند تا در 45 سال آینده جامعه فوتبال خود را از پنج میلیون نفر به ده میلیون نفر افزایش دهند.

کلمه Yoga در اصل از کلمه “Yuj” در زبان سانسکریت که به معنی یکپارچه سازی و یگانگی است آمده.

یوگا دارای ابعاد فلسفی و در عین حال کاربردی می باشد. به گفته کارشناسان این ورزش، فلسفه یوگا با روح درونی انسان، گیتی و چگونگی ارتباط و پیوستگی این دو سروکار دارد. تمرینات یوگا می تواند روح انسان را تقویت کند و آنرا به خالق جهان هستی نزدیکتر کند، تا بدین صورت انسان از لحاظ روحی، درک بیشتری به خود و خدای خود داشته باشد.

تاریخچه یوگا
تاریخچه یوگا به گفته تاریخ نویسان به دو تا هشت هزار سال پیش بر می گردد. این ورزش عرفانی-جسمی اصلا" در کشور هندوستان ابداع شده است. گفته می شود که گروهی از هندویان که به نام یوگی ها (Yogis) شناخته می شدند برای عبادت و نماز به جنگلها و دشتها می رفتند تا در خلوت و تنهایی به تفکر و عبادت خود بپردازند.

آنها برای عبادت و تمرکز بیشتر حرکات خاصی را انجام می دادند تا شرایط بدنی آنها نیز جهت چابکی و آسایش، آماده تر شود. گفته می شود که این افراد این تمرینات را از حیوانات الهام گرفته بودند. چون آنها مدت زیادی در چنگلها بودند، حرکات حیوانات را در نظر می گرفتند و می دیدند که حیوانات بعد از اینکه از خواب بیدار می شوند، چه حرکاتی را برای گرم و چابک کردن بدن خود انجام می دادند.


با انجام این تمرینات به طور منظم، یوگی ها دریافتند که انرژیشان بسیار تقویت شده است. همچنین آنها فهمیدند که قدرت فکریشان بالا رفته و قابلیت تمرکزشان چند برابر شده است.

امروزه تمرینات یوگا به عنوان تمرینات ورزشی روزانه توسط میلیونها نفر (از کودکان گرفته تا پیرسالان) انجام می شود. این ورزش در اکثر کشورهای جهان محبوبیت خاصی دارد و از نظر علمی و روحانی نیز مورد تایید کارشناسان قرار گرفته است.

فواید و خواص یوگا
یوگا فواید و خصوصیات گسترده ای دارد. توجه کنید که اگر این ورزش به طور مرتب و از سنین پایین (کودکی) شروع و پی گیری شود، فواید آن چند برابر خواهد شد. از فواید یوگا می توان به نکات زیر اشاره کرد:

- تقویت در دقت و تمرکز
- تقویت تفکر و روشن بینی و امیدواری
- تقویت قدرت تخیل و خلاقیت
- تقویت اعتماد به نفس و مثبت گرایی
- تقویت قالبیت هماهنگی ذهنی با فیزیکی بدن (کنترل بهتر بدنی)
- تقویت اعتقاد (اعتقاد به خالق هستی)

در مقالات بعدی، مطالبی مربوط به چگونگی تمرینات یوگا آموزش داده خواهد شد.

(ادامه دارد...)

امروزه فوتبال را می توان یکی از صنایع فعال و پر سود نام برد. صنعتی که موقعیتهای زیادی را برای ایجاد کار، سرمایه گذاری و تجارت فراهم می کند.

اما فوتبالی که در دوران و دهه های گذشته بازی می شد با فوتبال امروزی تفاوت عمده ای داشت. بخش عمده ای از این تفاوت را می توان به شرایط و موقعیت های اقتصادی و بخش اصلی دیگر را به پیشرفت علم نسبت داد. در این مقاله برخی از این تفاوتها چه از لحاظ ظاهری و باطنی مورد بررسی قرار می گیرند:

قوانین
در دو سده پیش یعنی سده 1800 میلادی قوانین کاملی برای انجام بازی فوتبال وجود نداشت. اندازه گلها، اندازه زمین، تعداد بازیکنان، چگونگی پرتاب توپ و ... تقریبا" توافقی بود.

در سال 1848 چهارده دانشجو دانشگاه کمبریج انگلستان که به فوتبال علاقمند بودند و در دانشکده خود فوتبال بازی می کردند، گرد هم آمدند و قوانین و استانداردهای ابتدایی را برای فوتبال بطور کتبی فراهم ساختند. گرچه قوانین آنها مورد تایید کشورهای دیگر قرار نگرفت اما قوانین این چهارده دانشجو را می توان به عنوان اولین قوانین این ورزش نام برد.

اما بعدها به تدریج قوانینی بین کشورها بوجود آمد که شکل اولیه قانون کلی فیقای امروزی بود. اولین قانونی که رسما" لازم بود تا وضع گردد، قانون استفاده نکردن از دست بود. برای بررسی و وضع این قانون یازده نفر از نمایندگان باشگاه ها در 26 اکتبر 1863 دور هم آمدند. این قانون و چند قانون کلی دیگر، پس از بررسی در 8 دسامبر همان سال به ثبت رسید.


لیگ فوتبال انگلیس در سال 1888 با دوازده تیم بوجود آمد.

دستمزد و حقوقها
دستمزد و حقوق بازیکنان قدیمی اصلا" مانند بازیکنان امروزی که بیشتر شبیه به ستاره رویایی فیلمها هستند، نبود. بازیکنان قدیمی در اوایل اصلا" برای بازی دستمزدی دریافت نمی کردند.

اغلب بازیکنان، دانش آموزان، دانشجویان و کارگرانی بودند که در کنار تحصیل و کار به فوتبال می پرداختند. پس از آنکه فوتبال محبوبیت خود را بین اکثر مردم بدست آورد و دارندگان صنایع به سرمایه گذاری و تبلیغ از طریق فوتبال روی آوردند، و باشگاه ها توانستند برای خود در آمدی کسب کنند، بازیکنان حقوق و دستمزد دریافت کردند.


کفشهای بازی
در اوایل رشد فوتبال کفش بازی از لحاظ قانونی اهمیت خاصی نداشت. به دلیل کم بودن و گران بودن کفش ورزشی، برخی از بازیکنان به زیر کفشهای معمولی خود میخ می زدند تا بتوانند با آنها در میدان بازی کنند. برخی دیگر با قیچی و برش دادن کفشهای خود، آنها را به شکل کفش ورزشی در می آوردند تا بتوانند با آنها بازی کنند.

(ادامه دارد...)

لانس آرمسترانگ آمریکایی از تیم دیسکاوری (Discovery Channel) همچنان در صدر فهرست کلی این رقابتها قرار دارد.

کارشناسان پیش بینی می کنند که امسال نیز او برای هفتمین بار به مقام قهرمانی تور فرانسه برسد.

Cricket شادی کریکت باز استرالیایی در مسابقه با انگلستان

دیوید بکام ستاره انگلیسی رئال مادرید در دیدار دوستانه این تیم با لس آنجلس گلکسی (L.A. Galaxy) مصدوم شد

جیان کارلو فیسیکلا (Giancarlo Fisichella)- راننده ایتالیایی تیم رنو نقش فرعی خود را در تیم رد کرد

میشایل شوماخر رانندهتمرینات تیم راگبی زلاندنو (نیوزلند)

پتریک ویه را (Patrick Vierra) کاپتان فرانسوی تیم آرسنال بطور ناگهانی سر از یوونتوس در آورد!

طرفدار آلمانی در انتظار شروع مسابقه دررقابتهای دور فرانسه - بی شک او منتظر است تا "یان اولریش" را تشویق کند

بازیکن بیس بال آمریکایی بورنت (A.J. Burnett)

اندی رادیک (Andy Roddick) آمریکایی شانس اول مسابقات ایندیانا پلیس

مایکل کمپل (Michael Campbell) گلف باز اهل زلاندنو پس از به ثمر نرسیدن توپش

تیم ملی والیبال بانوان چین با شکست دادن ژاپن به مقام سومی مسابقات جایزه (Grand Prix) بزرگ رسید

در بازیهای جهانی که مانند بازی های المپیک هر چهار سال یکبار برگزار می شود، رشته هایی صرفا" جهت رقابت وجود دارند که آنها جایی در بازیهای المپیک ندارند.

World Games یا همان بازی های جهانی توسط اتحادیه بین المللی بازی های جهانی (International World Games Association – IWGA) و تحت حمایت و پشتیبانی کمیته جهانی المپیک (IOC) اداره و سازماندهی می شود.

رشته های موجود در بازی های جهانی
همانطور که گفته شد، در این رقابتها رشته هایی که در المپیک غایب هستند وجود دارند. این رشته ها شامل ورزشهای زیر می شوند:

- ورزشهای هوایی (نظیر چتربازی سقوط آزاد و ...)
- تیر و کمان (سنتی)
- بیلیارد
- بدنسازی (پرورش اندام)
- بولینگ
- هندبال ساحلی
- هاکی سالنی
- راگبی
- اسکواش
- سومو
- بیس بال
- قایقرانی (بادبانی Canoe)
- ورزشهای رقصی
- فریزبی (دیسک)
- ژیمناستیک (رشته های آکروباتیک و نمایشی)
- شنا (برخی از رشته ها)
- اسکی روی آب
- آی کی دو
- فوتبال آمریکای
- سخره نوردی
- طناب کشی
- و برخی از ورزشهای دیگر محلی و بین المللی


هفتمین دوره این بازیها از پنجشنبه هفته گذشته (چهاردهم جولای) آغاز شده و تا هفته آینده (بیست و چهارم جولای) نیز ادامه خواهد داشت.

اولین بازیهای جهانی
اولین دوره از این رقابتها در سال 1981 در کالیفورنیای آمریکا برگزار شد. دوره های بعدی (سال 1985) در شهر لندن انگلستان، (1989) کالرزروهه - آلمان غربی، (1993) هاگ - هلند، (1997) لاتی - فنلاند و (2001) آکیتا ژاپن بودند.

دوره بعدی نیز (سال 2009) نیز در شهر کاوسیونگ کشور تایوان (چین تایپه) خواهد بود.

این حرکات، حرکات رزمی (کاراته ای) هستند که مهارت برای انجام آنها احتیاج به پیش نیازهایی مانند: انجام تمرینهای کششی، تمرینهای بدنسازی و قابلیت انجام آنها با سرعت بالا را دارد.

نکته اینکه، برای انجام تمرینات سعی کنید از شخصی دیگر کمک گیرید، و یا از وسایلی نظیر کیسه بکس یا آدمک مصنوعی استفاده کنید. فراموش نکنید که هیچگاه از این حرکات بجز مواقع دفاع شخصی استفاده نکنید و قبل از تمرینات به پیش نیازها، تغذیه و هماهنگی قبلی با مربی یا پزشک خود توجه داشته باشید.



برای زدن ضربه مای گری، اول ران پا بالا می آید سپس ضربه نهایی با باز شدن زانو زده می شود. هرچه سرعت بالاتر رود، ضربه بهتر خواهد بود.

برای زدن این ضربه، سعی کنید تا اول انحطاف بدن خود را بالا برید و سپس برای افزایش سرعت در حرکت تمرین کنید.

البته این تعریف مشخص میکند که مصرف تمام مواد نیرو دهنده نمی تواند جزو مصارف دوپینگی به حساب رود، عموما" داروها ومواد دوپینگی، مواردی هستند که سازمانهای اجرا کننده رقابتهای ورزشی مصرف آنها را ممنوع کرده است. پس بدین صورت مصرف مواد و دارهای نیروزای غیرمجاز را می توان دوپینگ نامید.

انواع دوپینگ
رایج ترین مصرف مواد و داروهای دوپینگی از طریق خوردن، نوشیدن یا تزریق این نوع داروها است. که به این نوع مصرف، نوع خوراکی، مصرفی یا تزرقی گفته می شود.

اما نوع دیگر آن، دوپینگ خونی است. در این نوع دوپینگ، خون شخصی به شخصی دیگر (با گروه خونی یکسان) و یا خون همان شخص به خودش (بعد از یک دوره ذخیره) از طریق رگ تزریق می گردد. این کار باعث می شود تا توانایی انتقال اکسیژن در خون شخص تزریقی بالا رود تا بنابراین استقامت آن شخص نیز افزایش یابد.

دوپینگ خونی معمولا" برای ورزشهای استقامتی مثل دو میدانی/ماراتون، دوچرخه سواری و اسکی کارایی دارد.


امروزه واژه دوپینگ به استفاده یکی از روشهای آن توسط ورزشکاران تلقی می گردد.

اولین استفاده مدرن دوپینگ را می توان به سال 1865 نسبت داد. جایی که شناگران هلندی برای شرکت در رقابتهای جهانی دوپینگ کردند. در رقابتهای المپیک 1904 نیز توماس هیکز (Thomas Hicks) دوپینگ کرد و توانست برنده مدال طلای دوی ماراتون شود.

به یکی از مشهورترین مصارف دوپینگ می توان به بن جانسون (Ben Johnson) کانادایی در المپیک 1988 اشاره کرد. او که موفق شده بود در دوی 100 متر رکورد باورنکردنیی از خود بجای بگذارد و مدال المپیک را از آن خود کند، بعد از رقابتهای المپیک در آزمایش دوپینگ رد شد و معلوم شد که او دوپینگ کرده بود.

مرگ و دوپینگ
بالا بردن نیرو و استفامت بدن به حد غیر هادی می تواند حتی شرایط حیاتی بدن را تا حد مرگ تهدید کند.

در سال 1886 یک دوچرخه سوار به علت مصرف داروی دوپینگی جان خود را از دست داد. نمونه های دیگری نیز از موارد مرگی نیز حتی تا سالهای گذشته در کشورهای مختلف دیده شده است.

ورزشکاری که دوپینگ می کند در حقیقت خود را در ریسک حیاتی قرار می دهد.

در مقاله بعدی توضیحات بیشتری درمورد دوپینگ و عوارض آن ارایه خواهد شد.

ولی در دور دهم او نتوانست نتیجه خوبی را کسب کند و فاصله زمانی خود را با آرمسترانگ به دو دقیقه افزایش داد.

همکنون لانس آرمسترانگ در صدر جدول تور دو فرانس 2005 می باشد.

Jens Voigt بالاخره توانست در دور نهم مکان اول را از Armstrong بگیرد و پیراهن زرد را بر تن کند - تور دو فرانس

Roger Clement از تیم بیس بال Houston قبل از آغاز Major League Baseball All-Star به طرفدارانش امضا می دهد

Anna Kournikova تنیس باز زن روسی پس از مدتها به میدان رقابتهای تنیس بازگشت

میشایل شوماخر راننده Formula 1 تیم فراری نتوانست مقابل بهتری از ششم در مسابقات جایزه بزرگ Silverstone انگلستان برای خود کسب کند

Juan Pablo Montoya اولین برد خود در فصل 2005 فرمول یک را در رقابتهای انگلستان جشن گرفت

مسابقات اسبدوانی Royal Ascot در انگلستان پیگیری شد

انگلستان برابر استرالیا - یکی از مهم و مهیج ترین بازی های کریکت (Cricket) جهان

تیم لیدز انگلستان با گل دیر هنگام خود قهرمان بازی های World Club Challenge راگبی شد

ضربه آزاد مستقيم
اگر بازيكنى هر يك از شش خطاى زير را به طريقى كه به تشخيص داور با بى احتياطى و بى ملاحظگى و با استفاده از نيروى بيش از حد، انجام دهد، يك ضربه آزاد مستقيم براى تيم مقابل اعلام خواهد شد:
- لگد زدن و يا اقدام به لگد زدن حريف.
- پشت پا زدن و يا اقدام به پشت پا زدن حريف.
- پريدن روى حريف.
- تنه زدن به حريف.
- زدن و يا اقدام به زدن حريف.
- هل دادن حريف.
اگر بازيكنى هر يك از چهار خطاى زير را مرتكب شود، يك ضربه آزاد مستقيم براى تيم مقابل اعلام می شود:
- تکل روی حریف برای کسب توپ، اما قبل از لمس توپ با حریف برخورد کند.
- گرفتن حریف.

- تف انداختن به حریف.
- دست زدن عمدی به توپ (جز برای دروازه بان در داخل محوظه جریمه متعلق به خود).
یک ضربه آزاد مستقیم، از محلی که خطا اتفاق افتاده، زده شود.

ضربه پنالتی
اگر هر یک از ده خطای بالا بوسیله بازیکنی در داخل محوطه جریمه خودش انجام شود، یک ضربه پنالتی اعلام شود. در اعلام ضربه پنالتی، وضعیت توپ ملاک نسیت، اما توپ باید در جریان بازی باشد.

- توپ را بیشتر از 6 ثانیه با دستهایش، قبل از رها کردن آن در جریان بازی در کنترل داشته باشد.
- بعد از رها کردن توپ، آن را دوباره با دستهایش لمس کند در حالیکه توپ با بازیکن دیگر لمس نشده باشد.
- بعد از اینکه توپ عمدا" توسط بازیکن همدسته ای با پا زده شد، توپ را با دستهایش لمس کند.
- بعد از پرتاب مستقیم توپ اوت توسط بازیکن همدسته ای، آن را با دستهایش لمس کند.
همچنین یک ضربه آزاد مستقیم برای تیم مقابل اعلام خواهد شد، اگر به عقیده داور:
- بازی کردن به نحو خطرناک.
- سد کردن حریف.
- جلوگیری از رها کردن توپ با دست توسط دروازه بان.
- بازیکن هر خطای دیگری که در قانون 12 پیش بینی نشده باشد انجام دهد، و بازی برای دادن اخطار یا اخطار متوقف شود.
ضربه آزاد غیر مستقیم از محلی که خطا اتفاق افتاده، اجرا می شود.

تنبیهات انضباطی
تنها برای بازیکنان و جانشینان می توان از کارت زرد و قرمز استفاده کرد.

خطاهای قابل اخطار
اگر بازیکن هر یک از هفت خطای زیر را انجام دهد، اخطار و کارت زطرد می گیرد:
1- برای رفتار غیر ورزشی گناهکار باشد.
2- مخالفت خود را با کلمات و عمل نشان دهد.
3- مصرانه قوانین بازی را نقض کند.
4- آغاز مجدد بازی را به تاخیر اندازد.
5- عدم رعایت فاصله لازم، وقتیکه بازی مجددا با ضربه کرنر یا ضربه آزاد، آغاز می شود.
6- بدون اجازه داور، وارد یا دوباره وارد زمین بازی شود.
7- عمدا زمین بازی را بدون اجازه داور ترک کند.

خطاهای قابل اخراج
اگر بازیکن هر یک از هفت خطای زیر را انجام دهد، اخراج و کارت قرمز می گیرد:
1- برای خطای شدید گناهکار باشد.
2- برای برخورد شدید گناهکار باشد.
3- تف انداختن به حریف با هر شخص دیگر.
4- فرصت آشکار گل زدن را با دست زدن عمدی به توپ، از حریف سلب کند (این عمل برای دروازه بان در داخل محوطه جریمه خودش نمی باشد).
5- فرصت آشکار گل زدن را از حرکت رو به جلو بخ طرف دروازه حریف را با خطاهایی که جریمه آن ضربه آزاد یا پنالتی می باشد، سلب کند.
6- برخورد اهانت آمیز، بی احترامی یا فحش یا حرکات توهین آمیز.
7- دومین اخطار را در همان مسابقه دریافت کند.
بازیکنی که اخراج شده باید زمین بازی و محوطه فنی را ترک کند.

- تصميمات برد بين المللى:
تصميم 1
بازیکنی که در روی زمین بازی یا خارج از زمین بازی، خواه مستقیم یا غیر مستقیم به طرف بازیکن حریف، بازیکن همدسته ای، داور، کمک داور یا هر شخص دیگری، خطای قابل اخطار یا اخراج انجام دهد، براساس نوع خطایی که مرتکب شده است، جریمه می شود.

تصمیم 2
اگر دروازه بان توپ را با دست یا هر قسمت از بازویش امس کند، توپ در مالکیت او خواهد بود. ((اگر عمدا آن را دور کند)) و شامل موقعیتهایی نمی شود که به عقیده داور، توپ به طور اتفاقی به دروازه بان برخورد کند. برای مثال بعد از اینکه اقدام به نجات توپ کرد.

تصمیم 3
طبق قانون 12، یک بازیکن می تواند توپ را با استفاده از سر یا سینه یا زانو و غیره به دروازه بان خود پاس دهد. چنانچه به تشخیص داور، بازیکن عمدا و به قصد گل زدن از قانون استفاده کند، برای این رفتار غیر ورزشی گناهکار است. بازیکن خاطی اخطار می گیرد و یک ضربه آزاد مستقیم برای تیم مقابل از جاییکه خطا اتفاق افتاده اعلام می شود.
چنانچه بازیکنی که در حال نواختن ضربه آزاد است از حیله های عمدی برای گول زدن از قانون استفاده کند بخاطر رفتار ورزشی اخطار می گیرد و ضربه آزاد مجددا نواخته می شود.
چنین مواردی به اینکه دروازه بان بعدا توپ را با دستهایش لمس کند یا نکند، هیچ ارتباطی ندارد، و خطای گول زدن بنابر متن و روح قانون دوازدهم اتفاق افتاده است.

تصمیم 4
یک تکل از پشت که سلامت حریف را در معرض خطر قرار می دهد، باید مثل خطای شدید تلقی شود.

تصمیم 5
هر گونه عمل تظاهر و وانمود کردن، که به قصد گول زدن داور و در هر جای زمین انجام شود، به عنوان رفتار غیر ورزشی تلقی می شود.

گرچه امروزه رادیو و تلویزیونهای زیادی اکثر رویدادهای مهم ورزشی جهان را بطور زنده و مستقیم برای پخش پوشش می دهند، اما ممکن است دسترسی به این دو رسانه، و یا کانالی خاص از آنها همیشه امکان پذیر نباشد. البته این موضوع را نیز نباید فراموش کرد که برخی از وقایع ورزشی مهم، دیگر برروی کانالهای تلویزیونی رایگان بطور زنده پخش نمی شوند و مسوولیت پخش آنها را تلویزیونهای کابلی، منطقه ای یا پولی بر عهده دارند.

اما با آمدن رسانه جدید و مدرن، یعنی وب و اینترنت، همانطور که دسترسی به بسیاری از منابع اطلاعات در سراسر جهان راحت و سریع شد، دسترسی به چنین اطلاعاتی، یعنی اخبار و گزارشات لحظه ای نیز فراهم گردید.

امروزه سایت هایی وجود دارند که آخرین نتایج مسابقات و بازی های ورزشی را لحظه به لحظه هنگام اجرای بازی بهمراه گزارش و چگونگی انجام آن برروی وب گزارش می کنند. اکثر سازمانهای خبری معتبر جهان، دیگر فقط یک گزارشگر روزنامه ای، تلویزیونی یا رادیویی را به محل انجام رویداد نمی فرستند، بلکه یک ژورنالیست یا گزارشگر وبی نیز تیم گزارشگری آنها را همراهی می کند. دیگر فرستنده رادیویی / تلویزیونی تنها فرستنده یک شبکه خبری معتبر نیست، بلکه فرستنده اینترنتی به همراه یک واحد وب (Web Unit) معمولا" جزوی مهم از یک خانواده خبری به حساب می رود.


این سرویس اصولا" به گونه ای است که عناوین و مختصر اطلاعات و اخبار برروی صفحه نمایش رسانه (معمولا" تلویزیون) به صورت حرکتی نمایان می شوند تا بیننده بتواند درحالی که برنامه اصلی آن رسانه را مشاهده می کند، از آخرین اخبار لحظه به لحظه مطلع شود. به قسمتی که متنهای Ticker حرکت می کنند اصطلاحا" News Bar گفته می شود.

در وب نیز این سرویس وجود دارد. البته نه کاملا" به شکل سرویسی که در تلویزیون ارایه می شود.

این سرویس در سایتهای خبری ورزشی بسیار کارایی دارد...چراکه این امکان را می دهد تا سایتها آخرین اخبار و گزارشات را از نتیجه و چگونگی یک بازی به بازدیدکنندگان خود ارایه کنند.

سرویس Live Ticker برروی وب می تواند نسبت به سرویس برروی تلویزیون بهتر عمل کند. بخاطر اینکه در آن می تواند گزارش جامع تری ارایه داد. برای مثال جهت گزارش یک مسابقه فوتبال می توان از طریق این سرویس جدا از نتیجه بازی، مانند رادیو یا تلویزیون خود بازی را - اما بصورت متنی - گزارش کرد (شبیه به سرویس Teletext در تلویزیون).

برخی از سرویس دهندگان سرویسهای موبایل (تلفن همراه) همچنین این سرویس را از طریق سرویس SMS یا MMS نیز ارایه می دهند.

Web-Radio & Web-TV
سرویس رادیو و تلویزیون برروی وب نیز یکی دیگر از خدماتی است که توسط برخی از سایتهای خبری و رسانه ای ارایه می شود. معمولا" به دلیل بالا بودن هزینه ها جهت فراهم آوردن چنین سرویسی، فقط سایتهای بزرگ و یا سایتهای سازمان های تلویزیونی / رادیویی چنین سرویسی را اریه می دهند.

به هر حال سرویس رادیو و تلویزیون برروی وب نیز راه حلی خوب برای دسترسی به گزارشات و نتایج مسابقات ورزشی است.

چگونگی دسترسی به سرویسهای خبررسانی آنی
برای دسترسی به سرویسهای خبر رسانی آنی مانند Live Ticker ها و یا رادیو/تلویزیون وبی جهت مطلع شدن از آخرین نتایج رویدادهای ورزشی چند روش را می توان پی گرفت.

اول اینکه به سایتهایی که این سرویس را ارایه می دهند مراجع کرد – به فهرست سایتهایی که در زیر آمده مراجعه کنید.

یا اینکه به سایتهای مخصوص آن رقابتها و یا سایتهای سازمانهای مسوول آن مسابقات مراجع شود. برای مثال اگر می خواهید مسابقات لیگ بسکتبال آمریکا (NBA) را به صورت زنده دنبال کنید، به سایت NBA.com که سایت ویژه این رقابت هاست مراجع کنید. اکثر این سایتها معمولا" دارای سرویس Live Ticker و یا گاها" خدمات Web-TV و Web-Radio هستند.

راه دیگر آنست که به سایت خبرگزاری/نگاری های معتبر و یا کانالهای تلویزیونی مراجعه کنید. برخی از آنها نیز چنین خدماتی را ارایه می دهند.

وب سایت ها
- Live Score
این وب سایت آخرین نتایج مسابقات معتبر فوتبال در سراسر جهان را به صورت زنده گزارش می دهد
آدرس: http://www.livescore.com

- Goalzz
Goalzz.com آخرین نتایج مسابقات ورزشی مختلف در سراسر جهان را بصورت Live Ticker عزضه می کند.
آدرس: http://www.goalzz.com

- Sport1
این سایت که وابسته به شبکه تلویزیونی ورزش آلمان (DSF) است، Live Ticker ی دارد که بصورت جامع شما را از آخرین رویدادهای ورزشی مطلع می سازد. این سایت همچنین سرویس خود را از طریق SMS نیز ارایه می دهد.
آدرس: http://www.sport1.de

- TBWSport
این سایت نیز Live Ticker دارد
آدرس: http://www.tbwsport.com

- Iransport.net
شبکه ورزش ایران را می توان اولین سایتی نام برد که چنین سرویسی را به صورت فارسی برای ایرانیان ارایه می دهد. این وب سایت اکثر دیدارهای مهم ورزشی ایران (مانند لیگ برتر فوتبال) را به صورت زنده در سایت خود گزارش می کند.
آدرس: http://www.iransport.net

بدن شما لازم است ورزیده، و سرعت تحرک بالایی داشته باشد. شما باید از لحاظ روحی نیز قوی باشد. توانایی تمرکز فکری و قدرت تصمیمگیری شما باید بالا باشد و از اراده و اعتماد به نفس زیادی برخوردار باشید.

در این مقاله شما با حرکات کاراته ای ساده که در دفاع شخصی کاربرد دارند آشنا خواهید شد. پیشنهاد می شود تا اگر می خواهید این ورزش را جدی پیگیری کنید، چهار حرکت زیر را به طور مدام تمرین کنید و سعی کنید تا سرعت انجام حرکت را بالا برید.













در مقاله های بعدی، با حرکات بیشتری از این ورزش رزمی آشنا خواهید شد.

مانند سالهای گذشته فرانسوی ها برای افتتاحیه، جشن خوبی را برگزار کردند. این تور، نود و دومین تور این رقابتها بشمار می رود.

Lance Armstrong آمریکایی مدعی اول و Jan Ullrich دومین مدعی جهت کسب عنوان قهرمانی Tour 2005 هستند.

کوهستانهای فرانسه حقیقتا" مکانهای خوبی نه فقط برای برگزاری تور دو فرانس هستند، بلکه برای تعطیلات نیز مناسبند!

Jan Ullrich کاپیتان تیم T-Mobile گرچه قصد دارد تا قهرمان تور 2005 شود، اما شروع خوبی را در این تور نداشت!

اینبار نوبت لاستیک سازی Bridgestone بود که برای تهدید جان رانندگان Formula 1 خودی نشان دهد!

شوماخر و باریکلو - Ferrari اینگونه رانندگان خود را قبل از انجام مسابقات اسکورت می کند!

راجر فدرر (Roger Federer) به مقام قهرمانی تنیس Wimbledon 2005 در رشته مردان (تک نفره) دست یافت

با شروع شدن مجدد لیگ راگبی انگلستان در فصل گرما، این لیگ نیز از گرمای همیشگی خود برخوردار شد

محمد علی کلی (Mohammed Ali) در کنار شهردار شهر New York - در نشست انتخاباتی میزبان المپیک 2012

نشست انتخاب میزبان المپیک 2012 که در سنگاپور با حضور کمیته های المپیک برگزار شد

و برنده...لندن است! - شادی شهروندان لندنی پس از شنیدن خبر میزبانی المپیک - شهر لندن انگلستان میزبان بازی های تابستانی (المپیک) 2012 خواهد بود

زنان گلف باز - زنان و دختران گلف بازی ایرانی در مجموعه ورزشی انقلاب تهران تمرین گلف کردند

این بازی مهیج وسرگرم کننده مانند فوتبال واقعی در سراسر جهان بویژه اروپا (مخصوصا" در کشور آلمان، سویس و اتریش) طرفداران و علاقمندان زیادی دارد.

تاریخچه
گرچه اسنادی کامل وجود ندارد که دقیقا" مشخص کند اصلا" فوتبال دستی از کجا آمده اما نظریه ای می گوید که لوسین روزنگارتن (Lucien Rosengarten) فرانسوی مخترع این بازی است. لوسین روزنگارتن کارمند شرکت خودروسازی سیتروان (Citroen) بود. اما پس از اختراع این بازی توسط روزنگارتن، شرکتی در سویس بنام “Kicker” راه اندازی شد - که ظاهرا" این شرکت به روزنگارتن ارتباط داشت - وشروع به ساخت میزهای این بازی کرد.

میزهای Kicker در سویس و آلمان بسیار فروش رفت و این ورزش نیز مورد توجه بسیاری قرار گرفت، بطوری که مردم به فوتبال دستی "کیکر" میگفتند.

اما نظریه ای دیگر می گوید که فوتبال دستی را اصلا" الژاندرو فینیستره (Alejandro Finisterre) اسپانیایی اختراع کرد. او که یک نویسنده و شاعر بود در جنگ داخلی اسپانیا در بمبارانی مجروح و به بیمارستان منتقل شد. پس از بستری شدن در بیمارستان او پسر بچه هایی را دید که عاشق فوتبال بودند اما در بمباران اکثرا" از پا فلج یا صدمه دیده بودند و قادر به بازی این ورزش نبودند.

از همانجا فینیستره به فکر افتاد تا برای این بچه ها فوتبال دستی را اختراع کند. گفته می شود که او اول از میز پینگ پنگ برای اینکار استفاده کرد.

به هر حال این اختراع در سال 1937 بنام الژاندرو فینیستره ثبت شده است.


دروازه نیز سوراخ چهارگوشی است که در انتهای هر دوسمت میز قرار دارد. اگر توپ از دروازه هر تیمی عبور کند، بازیکن مقابل یک امتیاز می گیرد.

معمولا" قبل از بازی، دو حریف تعداد گلها را مشخص می کنند. هرکس که زودتر به آن تعداد گل برسد برنده است. معمولا" تعداد گل پنج یا ده تایی حساب میشود.

برای بازیهای بزرگ یا مسابقات رسمی داور نیز در نظر گرفته می شود تا هیچکس مقررات را زیر پا نگذازد.

فدراسیون جهانی فوتبال دستی
فدراسیون جهانی فوتبال دستی (International Table Soccer Federation) در در ده 1960 میلادی رسما" تاسیس شد.

این فدراسیون همکنون دارای 26 عضو از سراسر جهان میباشد. ITSF هرساله تورهایی را جهت انجام رقابتها بین اعضای خود در سراسر جهان برگزار میکند. همکنون ITSF Tour 2005 برای سال جاری برقرار است.


اما چندی پیش انجمن فوتبال دستی ایران رسما" با مجوز تربیت بدنی ایران و مرکزتوسعه ورزشهای همگانی و تفریحی تاسیس و راه اندازی شد. انتظار می رود تا در آینده نزدیک این ورزش نیز در بین جوانان شناخته شده باشد و از طرف آنان جدی تر پی گیری شود.

با تاسیس انجمن، ایران نیز میتواند به عضویت فدراسیون جهانی فوتبال دستی (ITSF) درآید و در تورهای آن بطور رسمی شرکت کند.

ضمن آنکه به صراحت باید بیان کنیم که انجام فعالیت های ورزشی برای پرورش اندام نیاز به مشورت با متخصصین این امر را دارد، برای آشنایی بیشتر شما با رژیم غذایی به هنگام ورزش نگاهی به نمونه ای از این رژیم ها می اندازیم. بدیهی است که مربیان پرورش اندام مختلف با داشتن نگاه های متفاوت ممکن است رژیم های غذایی گوناگونی را پیشنهاد کنند.

نظم و دیسیپلین
اولین نکته ای که باید بخاطر سپرد آن است که باید نظم را وارد زندگی و برنامه غذایی خود بکنید، که این خود از مشکل ترین قسمتهای کار است. شما باید همواره هنگامی که تمایل به خوردن دارید نگاهی گذرا به آنچه خورده اید و یا می خواهید در آینده بخورید داشته باشید، باید بدانید که غذایی را که تمایل به خوردن آن دارید به چه روشی می خواهید بسوزانید. البته در این مقاله قصد نداریم راجع به سوزاندن چربی و روشهای بزرگ کردن ماهیچه صحبت کنیم، اما باید بدانید که غذایی را که میخورید با چه برنامه ای قصد استفاده کردن از آنرا دارید.

پیروی از یک رژیم غذایی
رژیم غذایی برای یک هفته
در اینجا به یک نمونه از رژیم غذایی که باید طی یک هفته مصرف شود صرفا" برای آگاهی شما اشاره می کنیم. دقت کنید که این رژیم برای نمونه متعادلی از تمرینهای ورزشی پرورش اندام در نظر گرفته شده است و بدیهی است با رعایت این رژیم و انجام تمرینات کمتر یا بیشتر به نتیجه مورد نظر نخواهید رسید.

- کربوهیدرات ده عدد سیب زمینی با حجم متوسط حدود نیم کیلو برنج حدود یک و نیم کیلو ماکارونی یک قطعه کامل نان سفید یک قطعه کامل نان سیاه ماست به اندازه نیاز - فیبر و سبزیجات حدود نیم کیلو نخود فرنگی حدود نیم کیلو هویج حدود یک چهارم کیلو لوبیا یک عدد خیار یک عدد کلم بروکلی - آب میوه انواع آب میوه سیب یا پرتقال به حد معقول

- میوه هفت عدد گریپ فرویت هفت عدد موز یک ظرف توت فرنگی یک ظرف زرد آلو یک مشت کشمش - پروتئین ده عدد سینه مرغ حدود 24 عدد تخم مرغ یک وعده گوشت بوقلمون حدود یک کیلو گوشت قرمز یک ورق به اندازه کف دست پنیر - چربی برای پخت غذاها می توان از روغن نارگیل، زیتون و یا کره استفاده کرد.

دقت کنید که شما تقریبا" آزاد هستنید که هر نوع غذایی را با این مواد برای یک هفته خود درست کنید. بعنوان مثال شما می توانید برای صبحانه سه عدد تخم مرغ را با قدری نمک در روغن نارگیل سرخ کنید و بصورت املت میل کنید و یا قطعاتی از عنبه را ورق ورق کرده با آب لیمو مخلوط کنید بعنوان دسر صبحانه میل کنید. بعنوان مثال دیگر برای نهار یا شام می توانید دو سینه مرغ را با کمی ادویه و رب گوجه در روغن نارگیل بپزید و میل کنید.

در نهایت نکته مهم آن است که میزان مواد مصرفی در حدی باشد که برای یک هفته شما درنظر گرفته شده است. این روش محدودیت های رژیم غذایی روزانه را ندارد و شما به راحتی در خوردن غذاهای روزانه خود قدرت انتخاب دارید.

در انتها بازهم تذکر می دهیم که اجرای چنین رژیم غذایی باید زیر نظر متخصص و مربی کارآزموده پرورش اندام صورت گیرد.

استرالیا که قبلا" اصلی ترین عضو کنفدراسیون فوتبال اقیانویسه (OFC) بشمار می رفت، پیش از این، چراغ سبز را از AFC و FIFA جهت حضور بین تیمهای آسیایی گرفته بود. این چراغ سبز به استرالیا در کنگره FIFA که در ماه سپتامبر 2004 در مراکش برگزار شده بود داده شد.

"پس از بحث، مذاکرات و رسیدگی های طولانی مدت با در نظر گرفتن وقایع کنونی، کمیته اجرایی این سازمان (فیفا) با توافق دو طرف (AFC و OFC) به این نتیجه رسید که بدون نیاز به مذاکره در کنگره فیفا، استرالیا را عضو جدیدی از AFC معرفی کند."

"بدین صورت از اولین روز سال آینده - یک ژانویه 2006، تیم استرالیا رسما" عضو AFC محسوب خواهد شد و از قوانین این کنفدراسیون پیروی خواهد کرد."


در این خبر همچنین آقای محمد بن حمام اعلام می کند که از این موضوع بسیار خوشحال و راضی است.

او همچنین عقیده دارد : "ملحق شدن چنین تیمی به آسیا می تواند سطح رقابت ها را بالا برد و در جمع، آسیا را از قبل قویتر کند."

بالا رفتن سطح آسیا
گرچه با پیوستن تیمی که تقریبا" در سطح جهانی بازی می کند، انتظار نمی رود که سهمیه آسیا برای حضور تیم هایش در رقابتهای جام جهانی بیشتر شود، اما این عمل به سطح فوتبال آسیا کمک می کند تا تیمی را در خود ببیند که اکثر بازیکنان آن در لیگی چون لیگ برتر انگلستان (FA Premier League) توپ می زنند.


البته این موضوع مطمئنا" برای فوتبال استرالیا نیز بسیار سودمند است. استرالیایی که تا قبل از این خود را باید با تیمهایی نظیر نیوزلاند (زلاند نو) محک می زد حالا می تواند مستقیما" با تیمهای آسیایی قدرتمند نظیر ایران، ژاپن و کره جنوبی به رقابت به پردازدند.