|
مصدومیتها در ورزش بسکتبال 
مصدومیت درحین بازی
بسکتبال ورزش مفرح و پر هیجانیست که البته در کنار آن برای سلامتی نیز بسیار مفید است، اما مصدومیتهای ناشی از همین ورزش مفرح و پر نشاط هم در پاره ای از موارد برای بازیکنان بسیار خطرناک و دردسر ساز می شود و گاها" موجب میشود که بسکتبالیستها تا مدتها از ورزش کردن باز بمانند. این ورزش پر طرفدار پزشکان و محققان ورزشی را بر آن داشت که دستورالعمل هایی ساده را برای کسانی که در هنگام بازی مصدوم می شوند در قالب مقالاتی متعدد در اختیار عموم قرار دهند. محبوب ترین ورزش آمریکاییها بسکتبال یکی از محبوب ترین و پرطرفدارترین ورزشهای قاره پهناور آمیکا بوده و در طول مدت زمان کوتاهی توانسته جای خود را در میان مردم سراسر جهان باز کند و از این جهت حائز اهمیت است. هر ساله شمار زیادی از بازیکنان خارجی حرفه ای بسکتبال از کالج های مختلف به این کشور می آیند و شمار بازیکنان تیم های بسکتبال را افزایش میدهند. در این میان مشارکت زنان در این ورزش پر تحرک در طی سالهای اخیر و وخصوصا" از 5 سال پیش پس از ایجاد "انجمن و آکادمی ملی زنان بسکتبالیست" روند روز افزونی داشته است. مقاله ای که در ادامه توجه شما را در چندین بخش مختلف به خواندنش جلب می کنیم توسط جمعی از پزشکان و متخصصان سلامتی آکادمی پزشکی آمریکا نوشته شده که میخواهد به زبان ساده برای شما انواع مصدومیت ها ناشی از این ورزش و شیوه های مراقبتی را توضیح دهد. اینکه چطور بازی کنیم تا کمتر مصدوم شویم و در صورت بروز این عارضه چطور با آرامش تمام به درمان بپردازیم. تشخیص و مدیریت مصدومیت های پزشکی چه در موارد بحرانی و چه در موارد عادی، نیازمند حداقل دانش و اطلاعات پایه ای در زمینه پزشکی – ورزشی است چرا که به هر حال هر مصدومیتی به نحوی با بیوشیمی و بیومکانیک بدن انسان مرتبط است. کششهای افقی بدن، شروع های ناگهانی بازی بدون گرم کردن و حرکت های پرتابه ای که لازمه بسکتبال است بازیکنان این رشته در برابر درصد زیادی از مصدومیتها آسیب پذیر می کند. مصدومیتهای قوزک پا 
صدمه دیدن رباط پا
رگ به رگ شدن و کشیدگی رگهای مچ پا از شایع ترین مصدومیتهای همه ورزشهاست. از آنجاییکه در بسکتبال از حرکات پرشی بیش از از سایر ورزشها استفاده می شود در نتیجه معمول و رایج ترین مصدومیت بسکتبالیستها همین رگ به رگ شدن مچ پاست. بیش از 80 درصد مصدومیتهای مچ پا ناشی از کشیدگی و پارگی رباطی می باشد.
حداقل 65 درصد مصدومیت های مزمن مچ پا و دردهای هنگام راه رفتن، پریدن و یا دویدن ناشی از همین پارگی رباط هاست که به مرور زمان کهنه شده و فرد باید تحت توانبخشی و درمانهای دراز مدت قرار بگیرد. متعاقب اینچنین مصدومیتهای حساس پا تمرینات آمادگی و فیزیو تراپی و دستگاه درمانیهای مختلف از موارد ضروری درمان است. حتی فرد مصدوم میتواند شخصا" بعضی از این درمانها را در منزل و به تناوب پیگیری کند.از آنجایی که پارگی رباطهای مچ پا از رایج ترین نوع مصدومیت بسکتبال است، بنابراین بازیکنان به دفعات در هر هفته به آن دچار می شوند که اگر اصولی و علمی درمان نشوند در آینده به مشکل بر خواهند خورد. در آینده از مصدومیتهای ناشی از انجام بسکتبال بیشتر خواهیم نوشت ... March 09, 2005
|
توضیحات شما
- لطفا"
, September 12, 2005
- salam
az taraf dadash
mamad reza , July 2, 2005
- salam
mikhastam matalebi dar morede asibhaye varzeshi hodod 10 safeh barayam ersal konid.
sahar , May 28, 2005
- az en maghala khosham omad bahtar az he che bood man daram dar morad en mozo yak katab cha dorost mekonam ka az en maghala ham astafada kardam .
ba tashakor az shoma dost aziz bye
mina , May 28, 2005
- سلام
مطلب بسیار جالب بود .اگر امکان دارد یک مطلب در حدود 10 صفحه در مورد سرعت در بسکتبال یا بیومکانک ورزش بسکتبال برای من ارسال کنید
باتشکر
baran , May 7, 2005
- salam
man listy az varzeshhaye mofid va mozer baraye zanodard behamrah tozihate marahele anha va akshaye mar bote baraye yek tahghighe daneshghi mikhastam,amma moteassefaneh dar shahre khodam shiraz be harja morajehe kardam moasser nabood va dar internet ham matlab ziad khoobi nayaftam.
mitavanid mara yari konid???????
ba tashakor.
e-mail:zahra_fatemi@yahoo.com
, April 30, 2005
- بد نبود از شما هم بخاطر اين مقاله تشكر مي كنم كه لااقل وقت خودتون صرف نوشتنش كردين
hosein , April 24, 2005
- pas ghesmate 2 in maghale chi shod??
leili , April 3, 2005
- خیلی مسخره بود....خودتونین
شسیشصث , March 15, 2005
- be nazaram in maghale dar toole 1hafteye gozashte az behtarin maghale hatoon boodehadeaghal be darde adam mikhore..be nazaram maghaleye mahigiri kheyli maskhare bood chon dar inja karbordi nadare
ahmad , March 10, 2005
Copyright (c) 2004 Net Sport Magazine, all rights reserved
استفاده از مطالب این نشریه الکترونیک با ذکر آدرس سایت مجاز می باشد
